2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1494 kcal
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지방: 31.96g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 208.25g.
아침 식사: Ovo, Pão Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Churrasquinho, Macaxeira Cozida, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light, Chokito Chokito (32g), Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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