2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1805 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 231.72g.
아침 식사: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Seara Strogonoff de Frango, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Muffato Pãozinho de Leite . 간식/기타: Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, Nestlé Nesfit Cookie Integral Banana, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Nestlé Suflair. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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