2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1867 kcal
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지방: 67.87g | 단백질: 85.97g | 탄수화물: 242.91g.
아침 식사: Coffee, Bananas, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Flakes, Strawberries, Honeydew Melons, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cantaloupe Melons. 점심 식사: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Bananas. 저녁 식사: McAlister's Deli Side Garden Salad, McAlister's Deli New Yorker Sandwich, Fresh Gourmet Crispy Onions, McCormick Bacon Flavored Bits, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Nabisco Carrot Cake Oreo. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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