2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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2654 kcal
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지방: 129.49g | 단백질: 211.65g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: Aldi Salmon Ahumado Aldi, Landmilch Leche, Florette Rucula, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonnysa Tomate Cherry, Spinach , Avocado, Egg. 점심 식사: HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa-Platano, Alpro Yogur De Soja Alpro Fede. 저녁 식사: Bonnysa Tomate Cherry, Aldi Pierna Pollo Aldi, Hacendado Empanadillas de Atún , Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Lidl Calabacín , Hacendado Champiñones Laminados, Videca Piña Troceada, Feta Cheese, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eridanous Halloumi With Basil, Lidl Hänchen Salatstreifen , Pinot Blanc Wine , Leffe Cerveza Leffe. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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