2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1960 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 197.63g | 탄수화물: 192.65g.
아침 식사: Collagen, Pea Protein, Guava Juice, Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Date, Biogen L-Glutamine, Collagen, Pea Protein, Guava Juice, Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Jorinda’s Lazagne. 저녁 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Deboned Savoury Chicken, Biltong. 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red and White) . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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