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B: 90
T: 70,5
H: 102
B: 59
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61 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1337 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 131.58g | 탄수화물: 73.72g.
아침 식사: Vom Land Imkerhonig, Naturgut Bio Reiswaffeln, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Milbona Frische Weidevollmilch, Kaffee, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Olivenöl, Milbona Hirtenkäse, Gut Langenhof Hähnchensteaks "Paprika". 저녁 식사: Norma Mandeln , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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