2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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916 kcal
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지방: 31.54g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 61.72g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Swift Merluza. 저녁 식사: Swift Merluza, Swift Brócolis Congelado. 간식/기타: Nutrify Veganpro, Kiwi, Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Morangos, Nutrify Veganpro, Amêndoas. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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