2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
793 kcal
|
지방: 43.34g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 45.68g.
점심 식사: 雞胸肉, 大白菜, 全聯 秋葵, 青花菜, 芋頭, 香菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 茄子, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 南瓜, 高麗菜. 저녁 식사: 乾葵花籽, 鱸魚, 西瓜, 蘋果, 芒果, 鳳梨, 芭樂, 竹筍, 豬肉, 雞腿, 豬肚, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 雞蛋, 核桃, 杏仁, 大陸妹, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|