Fasted yesterday till 14:00 Kept protein and carb to 20gram . Lets do the same today
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
315 kcal
|
지방: 26.02g | 단백질: 16.54g | 탄수화물: 4.30g.
점심 식사: Welovelowcarb Pita Bread , Butter , Woolworths Gouda. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|