2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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2016 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 160.24g | 탄수화물: 204.62g.
아침 식사: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Грудка Индейки, Barilla Макароны. 간식/기타: Черешня, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
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