2014년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 7일:
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2667 kcal
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지방: 148.07g | 단백질: 148.28g | 탄수화물: 187.65g.
아침 식사: Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Mayonnaise, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. 점심 식사: Dry Grated Parmesan Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Lettuce, Tomatoes, Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 저녁 식사: Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. 간식/기타: Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Mayonnaise, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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