2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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2353 kcal
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지방: 99.26g | 단백질: 148.51g | 탄수화물: 219.69g.
아침 식사: Banane, Avocado, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Milch 1,5%, Milbona Gouda Jung, Frischkäse Light, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. 저녁 식사: Süßkirschen, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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