2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1547 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 58.79g | 탄수화물: 164.89g.
아침 식사: ВкусВилл Финики, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Жареное Яйцо, Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Чай с Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Помидоры. 간식/기타: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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