2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2119 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 145.98g | 탄수화물: 221.01g.
아침 식사: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Голден Яблоко, ВкусВилл Буррата Классическая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Голден Яблоко . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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