2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
1560 kcal
|
지방: 57.26g | 단백질: 110.80g | 탄수화물: 149.92g.
아침 식사: Herbalife ОЯН, Herbalife Белок, RED Молочный Шоколад с Орехами , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Нектарин . 점심 식사: RED Тёмный Шоколад, Вологодское Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Перекресток Авокадо , Петелинка Филе Медальон. 저녁 식사: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Помидоры, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|