2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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3580 kcal
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지방: 170.44g | 단백질: 232.25g | 탄수화물: 187.93g.
아침 식사: Body & Fit Creatine , Danio Aardbei Fraise. 점심 식사: Barbecuesaus, Delhaize Kippenwit, AH Gemengde Sla. 저녁 식사: Witte Pens, Boni Lookboter, AH Wit Frans Stokbrood, Aldi Piccolo, Braadworst, Kippenbout, Rode Tafelwijn. 간식/기타: Abrikozen, Peren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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