2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1513 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 206.54g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Beef Tamales. 간식/기타: Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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