2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1686 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 232.35g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Moji Sushi California Roll, Daylee Pride Karaage Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Himemaru Japanese Rice Crackers, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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안정된 체중
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