2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1859 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 133.68g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Alnatura Sauerkirschen, ültje Erdnuss Creme, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Butter, Skinless Chicken Breast, Delba Pumpernickel, Carrots , Boiled Egg, Gazi Hirtenkäse Leicht. 저녁 식사: Avocado and Cucumber Salad, Paulaner Weißbier Naturtrüb. 간식/기타: Plums , Apple. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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