2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1110 kcal
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지방: 21.59g | 단백질: 76.54g | 탄수화물: 156.91g.
아침 식사: Buttermilchbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter. 점심 식사: Dr. Oetker Götterspeise, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Bofrost Rotbarschfilet, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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