2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 21일:
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2012 kcal
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지방: 83.92g | 단백질: 88.36g | 탄수화물: 230.82g.
아침 식사: Клубника, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #1, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 저녁 식사: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Гастроном Кыстыбей с Картофелем, Морозко Блины с Мясом. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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