2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
1470 kcal
|
지방: 54.34g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 142.53g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красные Вишни. 점심 식사: Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Боско Хлеб для Худеющих. 저녁 식사: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Мак. 간식/기타: Станция Молочная Сгущенка, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|