2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1940 kcal
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지방: 68.39g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 437.60g.
아침 식사: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso), Conad Cioccolata Fondente, Lidl Noci Sgusciate, Ecor Semi di Canapa Decorticati. 점심 식사: Zucchero, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Burger Quinoa Broccoli e Zucchine. 저녁 식사: San Carlo Veggy Good Triangolini con Riso e Tre Legumi , Coop Fagioli Borlotti, Cetriolo (con Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Conad Pesca, Esselunga Susine Stanley . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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