diewahnsinnige86님의 저널, 2021년 06월 24일

Nur noch ein einziges Kilo dann ist mein erstes Ziel mit U80 geschafft 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
80.9 kg 지금까지 감소한: 9 kg.    남은양: 11 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
1284 kcal 지방: 64.94g | 단백질: 57.45g | 탄수화물: 119.66g.   아침 식사: Milch 1,5%, Du darfst Kalbsleberwurst , Mehrkornbrötchen. 점심 식사: HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 저녁 식사: Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Brunch Natur, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei. 간식/기타: Vivani Milch Crème. 더보기
456 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 37 분, Samsung Health - 23 시간   23 분. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen meine liebe, du hast aber echt einen lauf👌😃 sehr schön 😊  
2021년 06월 23일 작성이: dirk___
Ja ich hoffe, dass das so bleibt xD  
2021년 06월 24일 작성이: diewahnsinnige86

     
 

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