2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1416 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Jussara Leite Integral, União Açucar Cristal, Seara Peito de Peru, Canastra Queijo Minas Artesanal, Goma de Tapioca, Ovo Mexido. 점심 식사: Canastra Queijo Minas Artesanal, Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Morangos, Mamão Papaia. 저녁 식사: Músculo Bovino Cozido, Grão-de-Bico. 더보기
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안정된 체중
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