2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1744 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 168.58g.
아침 식사: Сливы, Курага, Вкус Хлеба Хлеб Аппетитный 0,2, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Чак-Чак, Родина Молоко 3,2%, Круассан, Квашеная Капуста, Увелка Булгур, Конина Вареная. 저녁 식사: Апельсин, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Родина Молоко 3,2%, Абрикосы, Молком Творог 0%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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