2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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2345 kcal
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지방: 95.58g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 288.21g.
아침 식사: Ikea 肉桂捲, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 春上 布丁蛋糕(原味). 점심 식사: Costco 毛豆莢, 糯玉米, 芒果. 저녁 식사: 泰山 沙拉油, 義美 傳統板豆腐, 番茄炒蛋, 桂冠 沙拉醬, 全聯 秋葵, 排骨湯, 金針花. 간식/기타: 春上 布丁蛋糕(原味). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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