2021년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
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1087 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 63.55g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido. 점심 식사: Tomates, Palmito, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne, Arroz Integral. 저녁 식사: Queijo Branco, Pão Francês. 간식/기타: Nutrify Juiced Up, Burger King Stacker Triplo, Burger King BK Nuggets (10), Café, Café, Maçã. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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