2011년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 20일:
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1720 kcal
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지방: 83.06g | 단백질: 63.35g | 탄수화물: 152.65g.
아침 식사: Egg, cream cheese, olive oil, peppers, asparagus, coffee. 점심 식사: Fat Free Tapioca Pudding, Green Olive. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked), company pot roast (Ina Garten), Cabernet Sauvignon Wine. 간식/기타: carrot, pist, bana. 더보기
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767 kcal
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운동:
Other - 23 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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