2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1663 kcal
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지방: 82.50g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 133.96g.
아침 식사: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Sütaş Süzme Peynir, Tavuk Döner, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Form Kepekli Bisküvi , Menemen. 저녁 식사: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Bulgur Pilavı, Piyaz, Yeşil Biber, Adana Kebap. 간식/기타: Superfresh Ton Balığı , Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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