2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1826 kcal
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지방: 93.81g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 157.37g.
점심 식사: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vinho Syrah, Boa Mão Pão de Azeitona , Estrela do Oriente Castanha do Pará. 간식/기타: Cookie, Café. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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