2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.1 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1560 kcal
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지방: 71.69g | 단백질: 104.32g | 탄수화물: 126.59g.
아침 식사: Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. 점심 식사: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. 저녁 식사: Macaroni or Pasta Salad, Cauliflower, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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