2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1211 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 95.48g.
아침 식사: Café, Atlhetica Best Whey, Morangos. 점심 식사: Swift Pernil sem Osso Temperado, Dolce Gusto Café com Leite , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Rúcula, Ovo Cozido. 간식/기타: Pipoca, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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