2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1123 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 112.43g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Sour Dough Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 점심 식사: Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. 저녁 식사: Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . 간식/기타: Global Brands Fruit Snacks, Gala Apples, Thrive Market Organic Seaweed Snacks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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