2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1749 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 278.50g.
아침 식사: Coffee, Bananas, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Kellogg's Frosted Flakes, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. 점심 식사: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Strawberries. 저녁 식사: Beef (Lean Only Eaten), Nabisco Carrot Cake Oreo, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Bush's Best Baked Beans, Sun Chips Harvest Cheddar, Ball Park Tailgaters Gourmet Buns, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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