2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1094 kcal
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지방: 86.90g | 단백질: 47.49g | 탄수화물: 39.98g.
아침 식사: Watermelon , Calavo Avocado, Egg Roll in a Bowl. 점심 식사: Spectrum Organic Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. 저녁 식사: Keto Pancakes, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Blue Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds. 더보기
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안정된 체중
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