2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
|
2457 kcal
|
지방: 153.85g | 단백질: 113.84g | 탄수화물: 174.40g.
아침 식사: Toasted Multigrain Bread, Peanut Butter, Bananas, Dempster's Rye Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Schneider's Hot Dog , Mixed Nuts. 저녁 식사: Ice Cream, Baked or Broiled Salmon, Greek Salad, White Rice. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|