2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1003 kcal
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지방: 23.84g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 136.99g.
아침 식사: Ovo, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Tangerinas, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Banana Prata, Naturafruti Bananada Natural, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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