2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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915 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 40.08g | 탄수화물: 58.00g.
점심 식사: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, İçim Krema. 저녁 식사: İçim Krema, Süt, Ispanak, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tassya Konjac Noodle. 간식/기타: Yağsız Patlamış Mısır. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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