2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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2831 kcal
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지방: 123.31g | 단백질: 112.24g | 탄수화물: 294.43g.
아침 식사: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito. 점심 식사: Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Huevo, Huevo, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco. 저녁 식사: Cerveza con Limon, Huevo, Hacendado Leche Entera, Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida), Queso Brie, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 간식/기타: Albaricoques, Plátano. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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