2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1094 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 28.18g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Пятерочка Батон Нарезной, Суп Куриный с Рисом, Кисель. 점심 식사: Белая Долина Ряженка 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 저녁 식사: Жареный Картофель, Красная Цена Квас, Глобус Салат Оливье. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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