2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1580 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 141.54g | 탄수화물: 161.65g.
아침 식사: Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Muffin, More Nutrition Total Protein Bananenmilch. 저녁 식사: Nektarinen, M-Budget Magerquark, Honigmelonen, Migros Knoblibrot, Coop Peperoni, Coop Pouletbrust. 간식/기타: Bachmann Pausenbrötli, Kaffee mit Milch, Muffin. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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