2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1484 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 151.69g | 탄수화물: 123.50g.
아침 식사: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber, Müller Müllermilch Protein Banane. 점심 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Hänchenbrust, REWE Avocado, Tomaten. 저녁 식사: Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Snickers Hi Protein Peanut Butter, K-Classic Hänchenbrust, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. 간식/기타: Grapefruit. 더보기
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안정된 체중
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