2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1948 kcal
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지방: 60.82g | 단백질: 159.61g | 탄수화물: 178.72g.
점심 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Seitan al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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