2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1155 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 90.79g.
아침 식사: Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Poires, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Iron Shark Nutrition Shark Rice Cream, Pâturages Fromage Blanc 0%, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 점심 식사: Épinard, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), U Champignons Surgelés, Avocat, Lidl Filet de Poulet Marines au Thym et Saveur Citron, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Saint Alby Dés de Poulet 100% Filet, Oignons, Exotic Food Huile de Sésame, Oeuf, Bonduelle 100% Chou-Fleur. 저녁 식사: LU Tuc Original, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Mousline Purée Nature (225g), Florette Batavia, Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche, Oeuf Dur, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages. 더보기
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안정된 체중
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