2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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793 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 65.84g | 탄수화물: 42.74g.
점심 식사: 雞胸肉, 青花菜, 芋頭, 甜椒, 高麗菜, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 小黃瓜, 香菇, 全聯 秋葵, 南瓜. 저녁 식사: 乾葵花籽, 蘋果, 芭樂, 芒果, 豬肉, 竹筍, 魚, Kirkland Whole Milk, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 雞蛋, 大陸妹, 秀珍菇, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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안정된 체중
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