2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1687 kcal
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지방: 65.67g | 단백질: 147.59g | 탄수화물: 119.75g.
아침 식사: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Myprotein Protein Cookie, Bio Chia Samen, K-Classic Körniger Frischkäse, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. 점심 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Boiled Egg. 간식/기타: Almonds , Delba Pumpernickel, Plums , Banana, Kaufland Cheese, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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