2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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988 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Montebovi Biscotti al Cacao, Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Granarolo Uht Bontà Leggera . 점심 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milk Formaggio Spalmabile , Delizie del Sole Piselli Fini, Fini Tortellini Prosciutto Crudo. 간식/기타: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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