Glizzz님의 저널, 2021년 06월 23일

Et voilà! IMC=25 je sors du “surpoids” officiellement 👍😊
71 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
1655 kcal 지방: 65.11g | 단백질: 44.94g | 탄수화물: 211.63g.   아침 식사: Wasa Wasa Volkoren, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 점심 식사: Bjorg Galette Riz Complet Bio , Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Céréal Bio Teriyaki. 저녁 식사: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Vinaigrette, Haricots Verts, McCain Kid Smile, Noix Mélangées. 간식/기타: Pomme. 더보기
2065 kcal 운동: 수영 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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23중 1에서 20
댓글 
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 
2021년 06월 23일 작성이: Anne Louis Aka
Félicitations 🥂🍾!!! 
2021년 06월 23일 작성이: piwi77
Merci piwi77, merci Anne!! Oui je suis heureuse là, même si il me reste encore du chemin c’est quand même une étape sympa 😊😊 
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
Yay bravo 🥳🍾 
2021년 06월 23일 작성이: Pamplerose
Merci a toi Pamplerose!! Yes !!🥂 🥳  
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
👏👏👏🤗 bravo , que du bonheur 🤩🍾 
2021년 06월 23일 작성이: amidemoideb
Merci Karisoli, merci Amidemoideb!!! ☺️☺️☺️ 
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
c'est génial, bravo à toi. avec les beaux jours qui s'installent, tu vas te sentir doublement mieux dans ton corps. poursuit bien ta progression, c'est formidable.  
2021년 06월 23일 작성이: babylunasol
C'est top, bravo 👏💪  
2021년 06월 23일 작성이: mamounette90
Coucou winslow 🤗😃 
2021년 06월 23일 작성이: mamounette90
Merci babylunasol, je me sens “un peu” mieux dans mon corps mais pas “doublement mieux”😝, je me sens toujours trop grassouillette! 😉 J’ai toujours eu du mal a avoir un regard objectif sur mon corps, toujours mal dans ma peau. C’est pour cela que je me fie a l’imc, je sais que ce n’est qu’un indice et qu’il ne veut rien dire dans certains cas, mais cela m’aide à me placer disons sur une échelle relative... bonne journée à toi!! 👍🌼☀️🌈 
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
Merci mamounette, merci lapin c’est gentil ☺️ 😊bonne journée a tous les deux!! 👍☀️🍀🍀 
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
Merci a toi winslow pour tes encouragements, je viens de parler a l’imc 24.9999 et il m’a dit qu’il t’attendais avec impatience, qu’il était sûr que tu serais bientôt là 👍🤞🍀🍀 Je te souhaite une merveilleuse journée winslow 👍☀️🌸🌻 
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
génial, une belle victoire, plus qu'à changer le regard que tu portes sur Toi😊 bonne journée☀ 
2021년 06월 23일 작성이: lily.maeve59
Bravo Glizz 👍 
2021년 06월 23일 작성이: calypsa50
Bonjour Winslow L super de te voir à bientôt ✌️ super Glizzz content pour toi reste bien motivé bonne après-midi 
2021년 06월 23일 작성이: Nlono7700
Merci Lily, oui pas facile disons que je me vois de l’intérieur et j’ai toujours eu du mal a realiser que le reflet dans la glace c’était moi... separation du corps et de l’esprit je ne sais pas ce que c’est comme pathologie mais voila 😆😛 Bonne fin de journée a toi!!🌸 ☺️😉🌼  
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
Winslow, oui je suis certaine que tu y arriveras bientot, il t’attend de pied ferme cet imc 25 😉☺️🍀🤞 
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
Merci Calypsa , et très bonne journée a toi 👍🌼🌸🌻 Nlono , j’ai écouté tes conseils et bu beaucoup d’eau ces derniers temps, je me force a penser a boire et cela m’aide beaucoup alors merci beaucoup !! Bonne journée a toi !! ☀️☀️👍 
2021년 06월 23일 작성이: Glizzz
Félicitation 😁 
2021년 06월 23일 작성이: pouulette

     
 

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