2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
|
1841 kcal
|
지방: 117.48g | 단백질: 89.83g | 탄수화물: 113.08g.
아침 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 점심 식사: Golden Toast Butter Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Käse, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. 저녁 식사: Erdbeeren, Bruno Gelato Vaniglia Madagaskar, Natreen Feine Süsse, Rhabarber, Tomatenmark, Penny Markt Gouda Gerieben , Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Edeka Rohpolnische, Maryland Snack Nüsse Pur. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|